*Bạn muốn biết hôi nách là do đâu không???*

Mùi hôi nồng nặc dưới vùng cánh tay khiến bạn thật sự mất tự tin khi tiếp xúc với người đối diện. Đó có thể là do thực phẩm bạn đã và đang ăn chưa phù họp lắm.

*Bạn muốn biết hôi nách là do đâu không???*

Những thực phẩm giảm mùi hôi nách hiệu quả

1. Giảm mùi hôi nách hiệu quả với nước ép cà chua:
- Trong cà chua có chứa hàm lượng oxy hóa cao không chỉ loại bỏ tế bào chết, tái tạo da mà còn có đặc tính khử mùi hôi rất nhanh. Bạn chỉ cần ép khoảng 2-3 quả cà chua rồi bôi thoa đều xung quanh 2 bên nách. Bạn có thể thực hiện cách trị hôi nách này trước khi tắm. Đây là biện pháp rất đơn giản và là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả điều trị mùi cơ thể.

*Bạn muốn biết hôi nách là do đâu không???*

2. Giảm mùi hôi nách hiệu quả với rau má:
- Rau má có tính sát khuẩn, giúp ngăn cản sự tiết mồ hôi của cơ thể, làm khô ráo vùng da dưới nách. Cách điều trị hôi nách tại nhà bằng rau má khá đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 30-40 g lá rau má, rửa sạch cho vào cối giã nát đổ thêm ít nước. Hãy băng ép lá rau má sau khi giã vào nách trong khoảng 30 phút thì bỏ ra lau sạch lại.

*Bạn muốn biết hôi nách là do đâu không???*

3. Nước củ cải:
- Trong củ cải có chứa hàm lượng chất cay có công dụng khử mùi hôi rất hiệu quả. Bạn chỉ cần nạo sạch củ cải, ép thành nước sau đó thoa xung quanh vùng nách. Bạn hãy lưu giữ nước ép củ cải này trong khoảng 20-30 phút thì lau sạch lại. Ngoài ra, bạn có thể uống nước củ cải tươi sẽ giúp thanh lọc cơ thể rất tốt.

*Bạn muốn biết hôi nách là do đâu không???*

4. Lá mướp đắng:
- Vị đắng trong lá mướp đắng có đặc tính kháng khuẩn, khử mùi cao. Giã nhuyễn khoảng 30 g lá mướp đắng sau đó chấm đều vào 2 bên nách, để trong khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Cố gắng duy trì phương pháp này đều đặn hàng tuần từ 2-3 lần.

*Bạn muốn biết hôi nách là do đâu không???*

Những thực phẩm không nên ăn khi bị hôi nách

Bên cạnh những thực phẩm có tác dụng chữa hôi nách, một số thực phẩm khác lại là nguyên nhân làm ra tăng những mùi hôi khó chịu. Để mùi cơ thể thơm mát, dễ chịu, bạn nên tránh ăn quá nhiều những thực phẩm dưới đây.
* Không nên ăn nhiều những gia vị cay, nóng, kích thích như ớt, tiêu, cà ri, mù tạt và các nguyên liệu mùi nồng nặc như hành, tỏi, gừng sống… những nguyên liệu này khiến cơ thể tăng tiết mồ hôi và làm cho mùi mô hôi khó chịu hơn.

*Bạn muốn biết hôi nách là do đâu không???*

* Không hút thuốc, nghiện rượu, trà, cà phê… vì những chất kích thích này dễ dẫn đến tăng tiết mồ hôi và mùi hôi nách.

*Bạn muốn biết hôi nách là do đâu không???*

*Bạn muốn biết hôi nách là do đâu không???*